Entrenar es el proceso de preparar y fortalecer tu cuerpo y mente para enfrentar los desafíos que se te presenten, ya sean físicos, mentales o emocionales.
No solo se entrena para una maratón o para levantar más peso; también entrenas en tu rutina diaria. Cada paso que das para aprender algo nuevo, cada esfuerzo que inviertes en tus estudios, en tu trabajo o en el desarrollo personal, es una forma de entrenamiento.
TRASCIENDE LA
ESFERA DEPORTIVA
COMO SE COMPLEMENTA
ADECUADAMENTE
UNA RUTINA DE
WORKOUT
1. APLICA PROTECT 100 SPF 50+ DE ATIKA
Antes de salir o comenzar tu actividad, aplica generosamente en todas las áreas expuestas de tu piel y reaplica cada 2 horas.
2. HIDRATA Y REVITALIZA TU PIEL CON ENERGY MIST
Mantén tus ojos cerrados y rocía sobre el rostro a una distancia de 30 cm, aplicando 3 pulsaciones.
Deja que se seque de forma natural.
Es perfecto para antes, durante o después de tu ejercicio, o en cualquier momento del día en el que sientas la necesidad de una hidratación rápida y una sensación de bienestar.
Para preparar tu cuerpo y maximizar el rendimiento de tu entrenamiento, es esencial combinar el uso de productos especializados con movimientos dinámicos.
